CÒMO ELEGIR LOS ALIMENTOS A LA HORA DE COMPRAR?

Evitar comida chatarra que contiene muchos excesos y nada de nutrientes

IDEAL ES IR AL SUPER CON EL ESTOMAGO LLENO, PARA NO TENTARSE Y LLEVAR COSAS IMNECESARIAS COMO, GOLOCINAS PRODUCTOS ELABORADOS QUE CONTIENEN MUCHAS GRASAS Y HARINAS REFINADAS